Fresh
發表於 2004-3-6 22:23:27
個人是有小小減肥心得啦..(大部分是眾人皆知的廢話..)<br>(當然不是要去跟體育班一起操...ㄜ..當我卒仔..= =||)<br>(不針對吃不胖這種討厭的人..^^||)<br><br>最基本的...看熱量吃東西...<br>正常人(非青春期..我看也過了吧..= =||)..1800~2000大卡<br>一天三嬪O加宵夜...一嶺n600~670...<br>然後想辦法一嬪O吃到400...(其實500算高了)<br>可是千萬別用補的..就是說..<br>我今天早嬤S吃..所以中壎i以吃多一點...<br>這樣...你肥的快..也死的快...= =||(因為我腸胃就出問題了..)<br><br>然後..平常的小零食...除非你正嬰Y的熱量真的不多..<br>不然就別買來吃...當然...零食不要超過正
帥帥
發表於 2004-3-7 20:35:49
減肥還不簡單~吃少一點就好了阿....
..........
發表於 2004-3-7 22:26:01
歐羅肥好像是給那種要養的很肥的豬吃的..類似神豬..那類的..應該是吧....
小葵
發表於 2004-3-10 13:50:05
對不起啦!我不知道歐羅肥是啥阿~抱歉喔!還叫你吃.....
阿ㄍㄟ、
發表於 2004-3-10 22:37:33
宵夜吃地瓜啦~好吃又不會肥~<br>雖然是澱粉類的~<br>我宵夜吃這個就莫名其妙奇妙就瘦了~~~~~
小蠟筆
發表於 2004-3-12 21:19:52
我想我說嚕......可能沒人受ㄉ了......<br>就是...........三斂洛暑