小葵 發表於 2004-3-6 00:00:00

關於減肥

大家分享減肥經驗ㄅ~說來聽聽唷!讓我參考參考啦!

白居易 發表於 2004-3-6 20:11:55

減脂茶...<br>正在喝中~<br>一個月後再和妳說效果如何

7777777777 發表於 2004-3-6 20:13:33

順便一下   增肥的方法可以告訴我嗎

小葵 發表於 2004-3-6 20:17:38

一樓ㄉ!好阿好阿!可是會不會有副作用阿?有用要說喔!至於二樓ㄉ!別降ㄅ~你降說我們聽ㄌ會自卑耶~吃歐羅肥阿!歐羅肥是啥阿?我只是聽說ㄉ啦!好像不是啥好東西!

老爺 發表於 2004-3-6 20:30:26

少吃多運動....不要覺ㄉ我在說廢話....這是不2法門...真ㄉ!

雨田 發表於 2004-3-6 20:36:22

歐羅肥不是一種農藥還是什麼的...⊙0⊙<br>-----<br>少吃零食、多喝水，<br>飯前喝一大杯水效果不錯，會吃的少一點。<br><br>飲料？這一定要戒的！(≧◇≦)<br>要是嘴饞...不妨喝點茶吧，以無糖為佳。<br><br>養成好習慣：晚上八點後別吃東西！<br><br>至於運動就量力而為囉，<br>個人覺得控制飲食的效果遠大於運動。

小桃 發表於 2004-3-6 20:41:31

少量多餞^

阿諺 發表於 2004-3-6 20:51:14

歐羅肥是給豬吃的...

小桃 發表於 2004-3-6 20:58:43

歐羅肥是豬吃ㄉ??那是剩菜囉?<br><br>很多人都減肥 但怎樣才算胖勒?

隱藏人物 發表於 2004-3-6 22:08:17

按照體育班訓練課表一ㄍ星期就瘦了<br>效果顯著~值得一試
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